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十一個月寶寶不愛吃飯要怎么辦

健康

寶寶的吃飯問題是令很多父母們頭疼的問題 。有時候寶寶吃上一頓飯都要連哄帶騙，弄得家長朋友非常的頭疼 。寶寶飲食關系到寶寶身高、體重和大腦的發育 。如果寶寶體內長期營養供給不足，是會導致寶寶發育遲緩 。所以，如果寶寶不愛吃飯，影響營養攝入 ， 要采取措施改善 。那么 ， 十一個月寶寶不愛吃飯要怎么辦？
1、飲食定時定量
定時定量的進食可以使寶寶產生條件反射 ， 所以每當到吃飯的時間，消化蠕動速度加快，產生饑餓的感覺 ， 從而為寶寶更愉快的進食做好準備 。
2、提高寶寶進食的興趣
媽媽們平時可以變著花樣的烹調食物，從而改善食物的色、香、味，使寶寶對進食產生興趣，增進寶寶的食欲 。
【十一個月寶寶不愛吃飯要怎么辦】3、不要強迫寶寶進食
很多父母總感覺寶寶吃飯吃得太少，所以在飯后還要強迫寶寶再多吃幾口 。由于受生理、心理和環境的影響，寶寶有時候會吃得多一些，有時候會吃得少一些 。父母不要強迫寶寶進食 ， 否則可能會引起寶寶對進食的反感，產生厭食的情緒 。
4、適當的增加戶外活動
戶外活動可以促進食物的消化吸收，當寶寶在飯前產生饑餓感時，會更樂于進食 。

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