經常有倦怠乏力患者求治于中醫，想要服中藥調補身體 。這類患者常見的有三種類型：一是氣血虧虛型 。該類患者面色無華，語聲低微，舌質淡白，齒痕重 ， 需要滋補氣血 ， 在正確服用中藥之后，面色紅潤，精力充沛，會明顯地改善自己的體質 。二是能量過剩型 。這類患者吃得太好，痰濕蓄積，經常覺得倦怠乏力，腹脹，大便粘滯 ， 舌苔粘膩 ， 這類患者多形體肥胖，胸悶痰多，屬于痰濕體質者 。在西醫體檢中，痰濕體質者的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖顯著高于非痰濕體質者 。這種人是絕對不能補的 ， 可以根據病情服用健脾化痰祛濕類中藥，主張清淡飲食，加強鍛煉 。三是壓力過大型 。在生活工作中表現出困倦乏力，情緒波動，記憶力減退，腰酸腿疼 ， 頭暈頭痛等癥狀，西醫檢查各項指標又都正常，這類患者以肝郁脾虛證居多,多由氣虛或氣滯導致，治療多采用疏肝健脾的方法，不一定需要額外的補充氣血，選擇健康的生活方式對這類疾病有很好的治療作用 。
氣血虧虛型患者常用方——十全大補湯
今天我們介紹一下氣血虧虛型患者常用方——十全大補湯，該方是由四君子湯和四物湯加上黃芪和肉桂兩味藥組成的 。
四君子湯是由人參、白術、茯苓、炙甘草四味藥組成，此方具有補氣的作用，被稱為補氣的“祖方” 。四君子湯里面，人參甘溫益氣，健脾養胃 。白術健脾燥濕，加強益氣助運之力 。茯苓健脾滲濕，苓術相配，則健脾祛濕之功益著 。炙甘草，益氣和中，調和諸藥 。四藥配伍 ， 共奏益氣健脾之功 。
四物湯是由熟地、當歸、芍藥、川芎四味藥組成，此方具有補血的作用，被稱為補血的“祖方” 。四物湯里面，熟地補腎滋陰養血 。當歸補血養肝，和血調經 。白芍養血和營以增強補血之力 。川芎活血行氣，調暢氣血 。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑 。
【【中醫養生】氣血虧虛型患者常用方——十全大補湯應該怎么喝？ 十全大補湯的主治與功效】氣能生血 ， 血能載氣，氣血是互生的 ， 患者常常出現氣血兩虧的癥狀 。我們把這兩個方子加起來，叫八珍湯，有氣血雙補的作用 。
在八珍湯的基礎上，加上黃芪和肉桂兩味藥，就成了現在的十全大補湯，對氣血虛弱的患者，尤其是手術后的患者，大有裨益 。為了服用方便，人們把它做成成藥，現在的中成藥十全大補丸就是十全大補湯的成分 。十全大補湯的形成有近千年的歷史 ， 文字記載最早源于宋代《太平惠民和劑局方》，由于本方補治作用兼備，深受廣大患者歡迎，久用不衰 。這個方子也可以做食療的配藥，比如燉雞的時候，把十全大補丸加入煲湯，具有很好的恢復氣血的作用 ， 各位可以參用 。
服用此方應注意什么？
首先，陰虛的情況不可以用，比如舌質很紅 ， 舌苔薄或者無苔，脈搏非常快的，這種情況不能服用 。其次 ， 有實熱癥狀的不可用，比如外來的熱邪熾盛，舌苔黃厚，舌質紅的，不能服用的 。
最后，滋補也必須掌握尺度，不可一味蠻補，這個方子，一吃很久的做法也不可取，需要請醫生隨時幫助分析是否可以繼續吃才好 。
小貼士
1.“氣和血”是人賴以生存的物質基礎 ， 如果一個人的先天體質虛弱，或因為后天勞累過度，或病后調養不當 ， 或失血過多等，均可導致氣血兩虛，引發各類疾病 。
2. 脾胃為后天之本 ， 氣血生化之源，脾胃氣虛，受納與健運乏力，則飲食減少 。濕濁內生，脾胃運化不利 ， 故大便溏薄 。脾主肌肉，脾胃氣虛，四肢肌肉無所稟受，所以四肢乏力 。氣血生化不足，不能榮于面，故見面色萎白 。脾土為肺金之母，脾胃一虛 ， 肺氣先絕，故見氣短、語聲低微 。舌淡苔白有齒痕，脈虛弱均為氣虛血少之象 。
