魚肉富含高蛋白，很多育兒專家都指出，多給寶寶吃魚，既可以使得寶寶聰明又可以明目，是一舉兩得的好事 。但是市面上的很多魚在寶寶比較小的時候是不適合給寶寶吃的呢 。那12個月寶寶吃什么魚好呢？
【12個月寶寶吃什么魚好】首先，帶魚是首選的可以給寶寶吃的魚 。帶魚富含DHA和不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些對大腦的發育是極為有用的 。而且帶魚只有一條主骨，可以減少寶寶讓魚刺卡到喉嚨的潛在危險 。
其次是三文魚 。三文魚富含各種維生素而且三文魚的肉質是比較鮮嫩的，所以也是非常適合給寶寶吃的 。
最后一個是鱸魚 。鱸魚是刺少，魚肥肉嫩，清蒸的話是最合適不過，而且鱸魚有個非常好的特點 ， 就是不容易蒸老 。所以這點對于小孩子來說是最合適不過，因為小孩子還是比較適宜吃清淡又有口感的食物 。
其次 ， 在選購魚類的時候，最好是選擇活蹦亂跳的魚比較好 。因為如果是選擇那種冰凍類，現在市場上，很多商家為了使得魚的保質時間長點 ， 會使用很多的防腐劑 。這對寶寶日后的身體發育造成一定的威脅，所以還是盡量的選擇活的魚然后宰殺即可！
