寶寶成長的每個過程都需要家長更加關心的照顧 ， 寶寶也會在成長的過程中慢慢學會很見識，這對于寶寶以后的成長非常在好處，比如寶寶翻身 ， 也需要家長的幫助，一起來看下七個月寶寶怎么練翻身？
1.鍛練寶寶兩臂的支撐力：想要更好的幫助寶寶練翻身，需要先鍛煉寶寶的兩臂支撐力 。可以在床上方處懸掛一個彩色氣球或者是有聲音的玩具 。讓寶寶先躺在床上，兩臂支撐身體，媽媽可以在氣球或者是玩具的一邊，逗寶寶抬頭看，盡量讓寶寶每次伸展自己的胳膊 。
2.鍛煉寶寶側翻身：幫助寶寶自然地轉動身體使寶寶仰臥 ， 媽媽輕輕地把寶寶抱起，輔助力量讓寶寶的身體自己翻過來 。經過練習，嬰兒會學會翻身 。當寶寶側躺著時 ， 媽媽在寶寶身后叫他的名字，同時用一個吵鬧的玩具逗弄他，誘導寶寶找聲音翻身的機會 。
【七個月寶寶怎么練翻身】3.幫寶寶翻身：當寶寶學會側臥時，媽媽可以把寶寶的肩膀和腿放在身后 ， 輕輕地推著寶寶，幫助寶寶翻身 。重要的是要注意，當寶寶從背部向俯臥的位置移動時，可能會出現一只手臂在胸部以下無法移動 ， 會讓寶寶感到不舒服而哭泣，媽媽記得要幫助寶寶移動手臂的位置 。隨著嬰兒的成長，他的手臂力量會增加 ， 情況也會改善 。
