喝水多對身體是有好處的，可以促進機體的新陳代謝，并形成尿液，促進代謝產物、廢物的排出 。但晚上喝水多有一定的危害 。具體危害如下：
1、晚上喝水多，可以使夜尿次數增多，影響睡眠質量 。
2、晚上喝水多，機體的血容量增加，靜水壓升高，會使部分水份滲透到組織間隙，尤其是組織較疏松的部位，如眼瞼，面部等，可以造成顏面部的水腫 。
【晚上喝水多的害處】3、晚上喝水多 ， 可以增加胃腸道的負擔 ， 產生腹脹等不適 。
喝水多對身體是有好處的，可以促進機體的新陳代謝，并形成尿液，促進代謝產物、廢物的排出 。但晚上喝水多有一定的危害 。具體危害如下：
1、晚上喝水多，可以使夜尿次數增多，影響睡眠質量 。
2、晚上喝水多，機體的血容量增加，靜水壓升高，會使部分水份滲透到組織間隙，尤其是組織較疏松的部位，如眼瞼，面部等，可以造成顏面部的水腫 。
【晚上喝水多的害處】3、晚上喝水多 ， 可以增加胃腸道的負擔 ， 產生腹脹等不適 。
