在寶寶熟睡的時候，體內會分泌激素，這種激素能夠促進寶寶長身體，所以說如果寶寶睡眠質量不是很好的話 ， 就會影響到這種激素的分泌，對于寶寶的身高發育也會有一定的，那么7個月嬰兒睡眠不好怎么辦呢？
1.是不是缺鈣引起睡眠不好
寶寶的睡眠質量不是很好的話，要考慮到寶寶是否存在缺鈣的情況，如果寶寶體內缺鈣的話，就會導致骨骼發育不全，而且還會影響到寶寶的睡眠質量 。確定是不是缺鈣引起的，還是要帶寶寶到醫院，做微量元素的檢查就可以得知結果了 。確定缺鈣引起的，就要多給寶寶喝一點牛奶，就能補充鈣質 。
2.合理的飲食
【7個月嬰兒睡眠不好怎么辦】有些寶寶晚上睡不好 ， 也有可能是餓了的表現，肚子餓了，即使再困也還是睡不著啊 ， 肚子餓還是非常難受的，所以平時要保持合理的飲食習慣，在睡覺前一個小時就要給寶寶喂一些牛奶，這樣就能夠避免寶寶肚子餓而導致睡眠不好的情況了 。
現在都知道7個月嬰兒睡眠不好，該怎么辦了吧 ， 為了更好解決寶寶睡眠不好的情況，一定要先搞清楚，到底是什么原因導致寶寶睡眠不好的 ， 只有清楚了原因之后才能做到更好的調理 。
