兒童體適能的訓練有：
1、健康狀況了解以及體適能評估:靜態評估、動態評估、爆發力、柔韌性、敏捷度等 。還有運動能力測試體姿評估:脊柱發育評估、骨盆評估、腿型評估、足部評估 。
2、7-12歲兒童的訓練方法與課程設計、FITT原則與建議、心肺訓練的建議、力量和抗阻力訓練的建議、柔韌性訓練的建議、訓練注意事項與傷害預防等 。
3、13歲及以上青少年的訓練方法與課程設計、心肺訓練的建議、力量和抗阻力訓練的建議、柔韌性訓練的建議、訓練注意事項與傷害預防等 。
4、中考體育項目介紹、考試項目體適能解析、訓練方案設計 。
5、如何做到適度熱身、肌肉力量和耐力分析、方向變化分析、力量和爆發力訓練進階設計、通用訓練計劃設計、力量和爆發力實用原則、上下半身的爆發力訓練原則、速度、敏捷性和方向變化訓練原則以及實踐應用分析 。
【兒童體適能包括哪些訓練項目】6、運動計劃的定義和市場分析、運動計劃的五大關鍵性、運動計劃的步驟流程、運動計劃中的強度控制、運動計劃中訓練原則的實施、運動計劃的案例分析、編制合理的運動計劃 。
7、特殊人群訓練方案：少兒減肥訓練、促進身高訓練、少兒平衡訓練 。
8、青少年脊柱康復調整：上交叉綜合癥、上關節調整、下關節調整、高低肩、彎腰駝背、脊柱調整、下交叉綜合癥、X/O型腿矯正、足弓調整以及其它癥狀 。
9、3-6歲幼兒的訓練方法與課程設計：幼兒運動健康和生活習慣、幼兒運動指導目標設置的基本原則、徒手游戲和律動游戲、小器械運動游戲、幼兒生活與運動的診斷與評價、幼兒運動的生理機制與指導要點、幼兒動作發展基礎教學、大器械運動游戲、親子運動、幼兒運動會 。
以上便是兒童體適能有哪些訓練項目呢？的內容，想要了解更多可以選擇上海體適能健身教練培訓基地 。上海體適能針對亞洲少兒，按照少年兒童的年齡特征以及發展狀況精心設計，將其細分為3-6歲的幼兒、7-12歲的兒童以及青少年三個階段的訓練方法與思路，研發了體適能課程 。并且實訓多課程游戲豐富、利用特色運動康復解決 ， 少兒健康及體態問題，并有少兒專項培訓，開設有減肥、增高、平衡等課程，15年行業的深耕，值得選擇 。
