大米與什么搭配熬粥好? 大米和它一起煮,葷素搭配營養高

鮮蝦粥

大米與什么搭配熬粥好? 大米和它一起煮,葷素搭配營養高

配料:
基圍蝦若干、小白菜3片葉子、雞蛋1個、肉末少許、絲瓜1個、蘑菇4個、大米若干、鹽少許、姜少許、料酒少許
烹飪步驟:
1.鍋中水燒開,開始煮蝦,加入鹽,料酒和姜,留蝦湯,剝蝦仁 。
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2.大米洗干凈,取蝦湯開始煮粥
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3.一個雞蛋打散,起油鍋,炒碎,裝小碗
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4.肉末煸炒,倒入料酒和姜 , 炒完后裝小碗
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5.生熟分開,蝦仁剝好,蔬菜全部切丁,分別裝盤
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6.鍋中粥7分熟,放入蘑菇和絲瓜丁 , 倒入適量水,加適量鹽
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7.9分熟時,放入雞蛋,肉末,蝦仁,小白菜葉子,攪拌均勻,再蓋上鍋蓋燜一會
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【大米與什么搭配熬粥好? 大米和它一起煮,葷素搭配營養高】8.出鍋了,很美味
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