自己如何制作納豆 軟糯拉絲營養還豐富,大人小孩都愛吃,做法很簡單


自己如何制作納豆 軟糯拉絲營養還豐富,大人小孩都愛吃,做法很簡單



【自己如何制作納豆 軟糯拉絲營養還豐富,大人小孩都愛吃,做法很簡單】

自制納豆的方法:

備用食材:干黃豆170克 , 納豆菌粉4克,白糖40克,清水適量;
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制作過程:第一步 , 干黃豆挑揀下,去掉碎豆子或者是有蟲眼的,將黃豆淘洗干凈,用清水浸泡一個晚上的時間;
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第二步,第二天將浸泡好的黃豆濾水,然后平鋪在一個口比較大的平盤子中,將40克的白砂糖均勻撒在黃豆上面,無需攪拌;
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第三步,在高壓鍋中添上水,將盛放黃豆的盤子隔水下鍋,用煮豆的功能開始蒸黃豆 , 待程序結束后,高壓鍋放氣后,就可以取出來;
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第四步 , 這個時候能看到盤中有少許的湯汁 , 將其拌均勻 , 蒸好的黃豆平鋪放在納豆機的濾框中,稍微靜置一會,將水分濾一下,待水分濾水,并且保證提起籃子不再會滴水的狀態,將菌粉撒在黃豆的表面;
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第五步 , 將其攪拌均勻,加上蓋子,接通電源 , 選擇納豆功能,默認時間是16個小時,待程序結束 , 用保鮮袋裝好,放冰箱冷藏幾個小時,再食用 。
烹飪小技巧:

1、納豆可以用酸奶機或者是面包機來做,但記得一定是用納豆菌粉,不可用其他的菌粉代替 , 盛放黃豆的容器以及所有過程中接觸到的容器都需要保證無水無油;
2、干黃豆記得要挑選出碎豆子以及有蟲眼的,否則做好的納豆很容易會變質 , 之所以要讓其隔夜泡水,是為了讓其泡發,這樣更加容易將黃豆蒸熟,我用高壓鍋蒸可以節省時間 , 大家隨意;
3、發酵納豆的納豆機盡量放在通風的地方,扁魚散味,做好的納豆如果是短時間保存,可以放冷藏室 , 如果要長時間保存,記得要放冷凍室,吃的時候提前解凍就可以了 。


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