【1歲的寶寶吃什么有營養】一歲左右的寶寶已經對輔食越來越感興趣 ， 能吃的種類越來越多 。此時媽媽們需要在寶寶的飲食方面多下功夫，保證飲食的多樣化，為寶寶烹飪營養更全面的輔食，從而讓寶寶的發育更加超前 。那么1歲的寶寶吃什么有營養？大家一起來了解一下吧！
1、青菜雞肉面
首先將雞肉洗凈后切碎 ， 在鍋內暴炒后盛備用，再將青菜洗干凈后切碎 。再將雞肉放入煮鍋內 ， 加入適量的水，滾開后再下入面條和切碎的青菜，煮至熟透后適當的加入一些調味品就可以了 。此款輔食清淡而且營養豐富，寶寶會更容易接受 。
2、枸杞豬肝粥
首先加入適量的清水煮至大米軟爛，再將枸杞泡發后放入煮好的粥內，然后將煮好的豬肝切成片狀放入，待煮至濃稠后喂給寶寶食用 。豬肝中含有非常豐富的鐵 ， 可以為寶寶機體補充必須的鐵元素，對預防寶寶貧血、為寶寶機體提供更全面的營養是很有益處的 。
3、南瓜小米粥
將新鮮的南瓜去皮 ， 切成小塊狀后備用 。再將小米淘洗干凈后 ， 加入適量的清水煮成粥，再加入南瓜一起熬成濃稠狀就可以了 。
