冬季最佳滋補湯,潤肺養胃做法簡單,全家老小都愛吃



冬季最佳滋補湯,潤肺養胃做法簡單,全家老小都愛吃

【冬季最佳滋補湯,潤肺養胃做法簡單,全家老小都愛吃】不過機(貪)智(吃)的我吃完還不夠,這么好吃的東西,那肯定得復刻一下 。
牛肉高湯熬的時間太久,不如來個快手版養生肉丸湯 。
冬季最佳滋補湯,潤肺養胃做法簡單,全家老小都愛吃

肉的鮮美沖淡了蟲草花的藥味,喝起來完全不會有澀味 。
湯底我只用了少許鹽和白胡椒粉、料酒調味,最大程度的保留了湯的鮮美 。
再來幾顆養生必備的紅棗 , 非常適合秋冬進補哦!


前腿肉1斤、蟲草花1小把、紅棗3顆


鹽、白胡椒粉、料酒、蔥花






先來做個肉餡,可以保留一點點顆粒感 。



肉末里加1小勺鹽、小半勺白胡椒粉和1勺料酒,朝著一個方向攪拌到肉餡上勁 。



水里加1小勺鹽攪拌均勻 。


揪一小團肉做成肉丸 。





做好的肉丸放進礦泉水里,加1小把蟲草花和幾顆紅棗 , 上鍋蒸1小時 。


蟲草花和紅棗的精華全部吸入湯中,鮮美又滋補,肉丸肥瘦比例剛剛好,不柴不膩,冬天就該多喝湯,趕緊學起來做給心愛的人喝吧~

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