寶寶到6個月時，及時的補充輔食非常重要，可以選擇比較好消化的食物 。很多家長都認為蔬菜，水果很不錯 。尤其是蔬菜所含有的營養元素多樣，也比較好消化，一起來看下6個月寶寶可以吃什么菜？
1.番茄：番茄含有的抗氧化劑豐富 ， 是番茄紅素的天然倉庫 。同時，番茄中所富含維生素C和維生素E豐富 ， 可以提高寶寶的免疫力 。
2.胡蘿卜：胡蘿卜中含有的胡蘿卜素非常豐富，可以大量的轉化為維生素A 。維生素A可以提高免疫功能，同時可以預防寶寶出現呼吸道感染的疾?。欣諫硤宓慕】擔?直接給寶寶做胡蘿卜泥就可以 。
3.生菜：生菜含有大量膳食纖維與維生素，而且水分含量極大 ， 可以更好的增強寶寶的免疫力與抵抗力 。用生菜做的蔬菜泥讓寶寶吃過后，可以預防佝僂病 。
【6個月寶寶可以吃什么菜】4.南瓜：南瓜營養豐富，含有人體所需的糖、維生素、蛋白質和17種氨基酸，此外，南瓜還富含鋅，為嬰兒的生長發育提供不可確實的營養物質 。寶寶6個月大時，吃南瓜做成南瓜泥可以讓寶寶更容易吸收 。
