麻木狀態
當人們難過時 ， 有的借酒澆愁，有的找好朋友傾訴，有的則獨自號啕大哭 。大家都會選擇一種自我驅趕痛苦的方式，以此來消除心理壓抑的情緒 。但實際上，那些無法宣泄無法逃離的傷痛才是痛苦的最高比較級 ， 既無法言說更無法擺脫 。心理學家發現 ， 當人們心中悲哀的感覺堆積到無法化解時，其心理防御機制會逐步形成 ， 進而會將自身和情緒隔離，呈現出一種麻木無感的狀態，如若此狀態持續超過半年則容易演變為抑郁患者 。
接受
【很傷心但是哭不出來是為什么？心理學家：因為你抑郁了！】快樂和悲傷每天都在這世界的角落不停上演，面對它們始終是我們需要做出的第一步 。男主人公LEE因為曾經犯下的錯誤而無法原諒自己 ， 世間并沒有讓時光倒流的機器，誰都沒辦法再一次選擇 。忘記過去重新開始甚至比一直停留在其中難上千倍萬倍，所以我理解男主的選擇，或許這樣他的心會好過一些 。但是，不得不說的是，只有迎面而對的態度才能迎來新的開始，我們的人生的絕大多數都遠不如男主的生活那么沉痛，坦然的接受適當的表達，樂觀的應對才是積極的心理態度 。
有時候不小心踢疼腳趾，一時間找不到耳機 ， 或者某一個街角聽一首情歌都會讓我們眼淚不止 ， 別人確實難以理解，真正的原因只有我們自己知道 ?，F實的生活中不會常有遠方的驚喜 ， 更不存在絕對完美的生活狀態，平淡無奇才是最為真實態，每一顆心靈都要承受一些來源于生活的困苦 。心理學者維蕾娜說過，人們的抑郁并不是因為悲傷深入骨髓 ， 而是自己選擇了不去悲傷，誠然，有太多的事情會不如所愿，卻也只有挑戰和度過困難才能讓人生的勝利都充滿意義 。
