幾個月來你都在忙自己的項目，目前出來的數據看上去也挺靠譜 。你覺得差不多是時候開始寫你的第一篇論文了 。但一直拖著沒動筆，主要是有點兒無從下手 。聽著耳熟嗎？
不管干啥，第一次總是難的，寫論文也是 。1977 年，我發表了自己的第一篇論文，看到論文真正見刊的那種心情，我至今還記憶猶新 。
從以前到現在，論文投稿到發表的過程有了很大的變化 。但寫作的過程，從字到句、再到段落 ， 基本還是那樣 。真要說變化，如今你可能更習慣打字，不太用手寫的了 。但這對寫論文本身沒啥影響 。
【科研方法與論文寫作的5個實用技巧】
如果你正著手開始你的第一篇論文，不妨參考看看以下幾條建議：
1. 提前寫大綱/提綱 。保持邏輯連貫可能是寫作中最難的事情，先寫提綱能讓你在處理很多語法句法方面的問題時不跑偏，最終再把話題給圓回去 。此外，先用提綱組織好文章結構也能讓論文整體看上去更有邏輯 。
假如要投的期刊采用 IMRaD 格式，作者能省很多事 。只要在前言 (introduction)、材料與方法 (materials and methods)、結果 (results) 和討論 (discussion) 四個章節的主標題下設置相關副標題就行 。相對的，當目標期刊沒規定特定的論文格式，就需要作者自己定幾個主標題，并根據文章邏輯來排序 。這件事花不了多少時間，稍微騰出點時間來編排、修改大綱就行 。
此外，當你和其他人討論時，大綱可以給整篇論文提供一個清晰的輪廓，以便你們討論和修改 。有些事自己想的時候很清楚 ， 但也很可能因為過于投入而忽略了一些盲點，或是在討論時因為各種插話而跑題 。
2. 把注意力放在更小的段落和章節上，別一開始就想著成稿 。有時候你還沒動筆，心里已經開始對著空白文檔幻想最終的成稿：清晰利落 ， 沒有任何拼寫、語法和標點錯誤 。兩者間的差距可能會給你帶來很大壓力，不知道要從哪下手 。遇到這種情況要怎么辦？別總想著一口吃個胖子 ， 一步步來 。從一段開始寫，再到一個章節 ， 再到整篇文章 。
3. 選期刊和動筆都要趁早 。如何選個合適的目標期刊本身就是一個單獨的話題，總的來說，盡早選定想要投稿的目標期刊 。這樣不僅能讓你有足夠的時間研究期刊的投稿規定 ， 還能做些背景調查，看看該期刊最近幾期發表了哪些內容 。如果你的論文屬于該期刊的發表領域，并非常契合，那就可以開始動筆寫了 。同時，不要等到研究做完后才開始寫論文 ， 在實驗或田野調查進行的同時就可以邊寫 。比如說，材料與方法這個章節就很適合在研究進行時邊做邊寫，如果等實驗結束了再開始寫 ， 可能會因為時間隔得太久而記不清很多細節 。對此，你可以列個表，提前設計好行、列標題，到時候把數據補充進去就可以 。
De Araújo (2014) 在其名為《科學論文寫作詳解：25-30 分段法》的文章中 ， 提出了一個不錯的寫作建議 。與其把論文看成一個整體，不如按照 IMRaD 規定的格式（前言、材料和方法、結果和討論） ， 把你的論文分成 25 到 30 個自然段 。這樣可以避免因論文主體太大、過于抽象而導致的無從下筆 。此外，Belcher (2009) 還提出過一套系統的“12 周論文寫作法” 。
4. 開始動筆前先和別人談談你的研究 。跟別人解釋某件事能幫你更好地組織語言，從而可能會對實際的寫作有些幫助 。當你心里對要表達的東西有數時，寫起來就更輕松 。此外，跟團隊成員、其他信任的同事進行此類討論也能幫你發現自己工作中的疏漏或是值得改進的地方 。
5. 給每次要寫的字數定個小目標 。比如 ， 比起“下面 3 小時都用來寫論文”，告訴自己“不寫滿 400 字就不?！保@種可以量化的目標效率會更高 。此外 ， 也可以給自己規定一個固定的時間用來寫作，比如說每周二下午、每周五早上 。長此以往，大腦會對這樣的時間安排產生記憶，調整自己的反應機制，慢慢就養成了寫作習慣 。在此之前，給自己定個固定的寫作時間，培養良好的寫作習慣吧 。
理論說得差不多了，你還在等啥？動筆吧朋友！
