分享家常紅燒茄子的做法 ,茄子不吸油更健康


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【分享家常紅燒茄子的做法 ,茄子不吸油更健康】


——【紅燒茄子】——


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【主要食材】:茄子,西紅柿,蔥,姜,蒜,淀粉
【調料】:糖,生抽 , 老抽 , 香醋,蠔油,十三香,

【具體制作步驟】:


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第一:先把茄子切成厚片,再切成條,斜刀切塊,放鹽煞一下水
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第二:準備一個西紅柿 ,將西紅柿切成片,然后切成丁,再切點蔥姜蒜,準備青辣椒配色,青辣椒切成菱形塊
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第三:下面調個汁,碗中放入兩勺糖,兩勺生抽 , 一勺老抽,兩勺香醋,再來一勺蠔油 , 放入十三香,倒入多半碗清水,攪拌均勻備用
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第四:茄子煞過水之后,擠一下水分,茄子里面放入干淀粉,讓茄子裹一層淀粉
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第五:鍋中倒入油 , 油熱將茄子炒一下,茄子炒軟放蔥姜蒜
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第六:然后再放入入西紅柿丁,將西紅柿炒出料汁,倒入調好的料汁,最后倒入青辣椒,大火收汁就可以出鍋裝盤
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