養肺最好水果第一名
1、雪梨要說養肺第一名的水果，那就是雪梨了，雪梨大家應該都吃過，香甜可口，口感清脆，非常好吃，深受人們的喜愛，雪梨具有一定的生津潤燥清熱解毒功效，在一定程度上可以進行很好的養肺，所以大家平日里可以購買一些雪梨吃吃 。
2、柚子
柚子相信大家都愛吃，酸酸甜甜，非?？煽冢哂幸欢ㄖ箍然档墓π?，大人小孩都愛吃，如果家里有人咳嗽痰多，可以多吃柚子 ， 柚子可以起到滋養肺部的效果 。
【養肺最好水果第一名：雪梨 其次是柚子、枇杷】
3、枇杷
說到枇杷，想到了老家的枇杷樹，從小如果有咳嗽，老媽都讓我吃上幾個枇杷，止咳效果非常不錯，所以枇杷具有一定的止咳化痰 ， 滋養肺部功效，當然枇杷的吃法也有很多種，大家可以用來泡水喝 ， 也可以把枇杷葉熬水喝都可以 。
4、蘋果
蘋果相信大家都吃過，是日常生活中最常見的一種水果，營養價值豐富，含有多種維生素，據了解，每天一個蘋果，可以很好的改善心肺功能，緩解氣喘等癥狀 。
5、甘蔗
每年冬天都是甘蔗上市的季節，很多人都會購買，甘蔗雖然糖分高，但是具有一定的功效，可以清熱神經 ， 補肺益胃，滋補養血 。如果平日里咳嗽的話 ， 也可以吃一些甘蔗來緩解 。
