水是生命之源，我們可以三天不吃飯，但是做不到三天不喝水，可見水對于生命是多么的重要 。但是細心的朋友就會發現 ， 生活中到處充滿著水垢 ， 比如水杯的杯底、燒水壺的底部、水龍頭的內部 ， 這種現象在北方更為嚴重，甚至連加濕器和洗澡的噴頭上都是水垢 。
【經常喝帶水垢的水，對身體到底有沒有影響？營養師教你怎么去水垢】那么，這些膈應人的水垢到底是什么呢？喝帶水垢的有危害嗎？我們又該如何去除它呢？
為什么會形成水垢？它到底是什么？
大自然中，含有鈣、鎂、鹽類等礦物質的水被稱為“硬水” 。像我們日常喝的自來水，都是井水、河水等經過沉降，除去泥沙，消毒殺菌之后得到的 ， 屬于硬水的一種 。
而水在燒開的過程中，蒸發掉了一部分，剩下沉淀下來了的是不可溶解的硫酸鈣 。另一方面，水在沸騰時，原本可以溶解的碳酸氫鈣、碳酸氫鎂在其中分解 ， 釋放二氧化碳后變成難以溶解的碳酸鈣和碳酸鎂，沉淀下來就形成了水垢 。我國北方的水質比南方更硬一些 ， 所以這些物質的含量也會更高 。
飲用帶水垢的水，對身體有傷害嗎？
上一段我們談到了 ， 水垢的主要成分是硫酸鈣、碳酸鈣和碳酸鎂，這些物質對人體沒有害處 。非要說影響的話，鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分 ， 鎂是人體內多種酶的激活劑，適當喝些硬水對于身體健康還有一定的好處呢 。
網上瘋傳過食用帶水垢的水會得腎結石，這完全是無稽之談，水垢中的鈣鎂離子含量有限，遠遠達不到結石的濃度 ， 而且水垢進入人體是物理現象，跟我們身體里的生理現象完全不是一回事 。
要真說它有什么不好的地方 ， 那就是在容器或管道的表面通常出現水垢后，可能會浪費大量的燃料或是電力吧 。
最后，爆炸營養課堂的營養師給大家推薦3種消除水垢的小妙招：
1、小蘇打去水垢：
取半湯匙小蘇打，用清水調成糊狀 。用干凈沒油的布，沾上小蘇打 ， 擦拭電熱水壺里有水垢的地方，來回的擦幾下，然后水垢明顯的就沒有了 。犯懶的也可以直接加到水之中燒沸幾分鐘 。
2、熱脹冷縮除水垢：
對于哪些積攢很久的燒水壺水垢，可以把空水壺放在火上燒熱，再快速注入涼水 ， 重復在3-4次，壺底的水垢就會因為熱脹冷縮脫落掉 。
3、調低PH值去水垢：
比如說燒開水的時候 ， 往壺里滴幾滴白醋，燒1-2個小時，這樣開水的PH值往下調了 ， 水壺也不結垢 。
