【食材準備】
梨、白蘿卜、枸杞、白糖
【具體做法】
1、首先我們需要把購買回來的梨和白蘿卜都用食鹽給它清洗干凈放在一旁備用 。食鹽具有殺菌消毒的作用，這樣清洗干凈的話就都可以連皮一起直接吃掉了，蘿卜皮中所含有的芥辣素對我們人體也是有著極大的作用，而梨皮的作用也是非常多的 。
下面我們把蘿卜放在案板上去頭去尾后，把它對半切開三次后直接用到給它切成薄片放在碗中備用 。接下來我們再把梨給對半切開分成四份，然后把梨的果蒂給它去掉，同樣的給它切成薄片放在碗中備用即可 。
2、接下來我們準備好一個砂鍋，直接往鍋中倒入適量的清水，等到水燒開之后把梨和白蘿卜一起倒入鍋中，接著再把適量的冰糖一起撒入其中，給它輕輕的攪拌均勻后蓋上蓋子給它燉上15分鐘的時間即可，注意燉的時候需要用小火慢慢燉 。
【梨搭配白蘿卜煮一煮，作用這么厲害，很多人都不懂有啥用】3、等時間到了之后，我們可以打開蓋子看一下，雪梨和白蘿卜已經煮好了，看上去已經非常的軟爛了 。我們再用勺子給它輕輕的攪拌幾下，最后給它再加入適量的枸杞一起攪拌均勻即可 。
