寶寶出生后一直喝母乳，很多媽媽擔心營養不夠 ， 想給寶寶添加輔食 。但是不知道什么時候加，都要加些什么 。如果過早就添加輔食，可能會造成嘔吐腹瀉；若錯過了時間，又怕寶寶營養跟不上，沒有足夠的營養就會影響寶寶的生長發育 。那三個月的寶寶要不要添加輔食呢？
首先 ， 輔食是指寶寶斷奶前所添加的一種過度食物 。一般純母乳喂養六個月左右就可以添加輔食，如果是混合喂養或者一直是奶粉喂養的 ， 是否早一點添加輔食，要先咨詢兒科醫生 。不過三個月大的嬰兒身體內消化系統還不成型，不宜添加輔食 。
其次 ， 媽媽們不能隨意添加輔食，輔食的種類、數量、濃度都要仔細考量 。剛開始時，寶寶只能吃一種食物，而且要注意觀察他吃完之后有沒有什么不良反應 ， 如果連續試了一個星期都很好 ， 就可以給寶寶嘗試新的食物 。記住不要一下同時給寶寶嘗試幾種輔食，這樣會給寶寶的腸胃造成很大的負擔 。
【三個月要不要加輔食】最后 ， 寶寶的輔食不能按照大人的口味來調 。最好不要加調味料像鹽、糖、醬油之類的，否則會影響腎臟功能 。另外，過早讓寶寶嘗到調料的味道，會很容易讓寶寶養成挑食的壞習慣 。所以 ， 12月以內的嬰兒宜吃清淡食物 。
