分享西紅柿10道經典菜譜做法,開胃下飯,清熱去燥,排出垃圾美容養顏

西紅柿蛋花湯

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食材:西紅柿2個、土雞蛋3個、花生油、鹽、白砂糖、香蔥
做法:
1、準備食材;西紅柿、土雞蛋、香蔥、西紅柿洗凈,去皮,切片,放白砂糖腌制2分鐘;打雞蛋 , 用筷子調均;
2、清水煮沸,放入西紅柿片;放油,把西紅柿煮軟綿即可;
3、中大火,倒入雞蛋,用筷子不斷拌均;放蔥、鹽,拌均即可
西紅柿燒茄子
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材料:
茄子兩根 , 西紅柿兩個,輔料:蔥花姜絲各少許,糖1湯匙,蠔油1.5湯匙,生抽1茶匙
做法:
1、茄子洗凈 , 切成條.西紅柿洗凈,去皮,切成細塊.
2、油鍋燒熱足量油至五六成熱,下入茄子條,炸至軟身,撈出瀝油,并輕輕擠壓出多余油份,放在廚房紙上吸去多余油份.
3、炒鍋加熱適量油,放入蔥姜炒香后,放入西紅柿塊,生抽,糖翻炒成糊,加入茄子條翻炒一分鐘.
4、最后加入蠔油 , 翻炒均勻入味即可出鍋
糖拌西紅柿
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做法:
1、選擇全熟紅色番茄2-3個(全熟番茄,手感略軟,不要太軟) 。
2、然后,使用清水洗凈表面,不要浸泡 。
3、改刀,根據個人喜好,斜切等分的西瓜瓣即可 。
4、放入盤中,撒入一定白糖 。最后 , 根據個人喜歡,可以放到冰箱中冷凍10-20分鐘 。
三色番茄炒蛋
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主料:西紅柿2個柿子椒1個雞蛋1個
調料:色拉油適量食鹽適量白糖適量
做法:
1、番茄切丁備用
2、圓椒從側面平均分切成兩半,一半做盅,一半做蓋子
3、做蓋子的一半可再切下1/2切成丁入菜
4、鍋中倒入適量油燒熱 , 7-8成熱時 , 倒入打散的雞蛋,用筷子快速劃散,凝固成塊狀,嫩黃的就好,馬上盛出;不要炒久了,顏色變深就老了
5、鍋中不用再加油,倒入番茄丁,加入糖,鹽,將番茄煮成醬狀
6、可能勺子邊煮邊壓,待湯汁變的粘稠時,加入炒好的雞蛋和圓椒丁
7、稍翻炒幾下,雞蛋掛上番茄即可出鍋,倒入圓椒做的盅里面 , 蓋上蓋子
番茄燉牛腩
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材料:牛腩500克,西紅柿2個,紫洋蔥半個 , 大蔥,生姜,蒜,生抽,白糖,鹽
做法;
1、牛腩清洗干凈 , 切成小塊用清水浸泡1小時左右,把血水浸泡出來然后清洗干凈 。
2、紫洋蔥去皮洗干凈后切成細絲,切好蔥段,姜片和蒜片備用 。
3、鍋燒熱,放入適量植物油 , 油溫6成熱時放入蔥姜蒜爆香,然后放入牛腩中火炒香,放入1勺生抽和1勺糖提鮮 。
4、牛腩炒好之后鍋里添開水,水量一次性加足,大火燒開后轉小火燉至1-2小時,牛腩燉至8-9分熟,湯變濃稠時將蔥姜蒜取出 。
5、燉牛肉的時候準備西紅柿,首先將西紅柿洗干凈 , 表面切一個十字花,用沸水燙一下表面將表皮剝掉,切成小塊備用 。
6、將切好的西紅柿放入鍋中繼續燉30分鐘左右,至牛肉熟透 , 西紅柿軟爛,湯汁濃稠 。
7、最后將切好的洋蔥絲放入鍋中,稍微燉一會即可,出鍋前根據個人口味放入適量鹽調味 。
番茄魚
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食材:茄汁30克;魚1條;西紅柿1個;香菇3個;香菜1棵;油菜(小)2棵;豆芽適量
調料:食用鹽1勺;植物油3勺;蔥姜蒜適量
做法:
1.將魚洗凈,將魚肉片切成片,加入糖和鹽,倒入料酒和蛋清充分裹勻 。
2.將西紅柿、香菇、油菜、豆芽、香菜洗凈,西紅柿切小塊,蔥姜蒜切小塊備用 。
3.鍋里熱油爆香蔥姜蒜 , 放入魚片輕煎 。
4.放入西紅柿塊和蕃茄面汁 。
5.倒入沸水放入菜類煮開就好,加鹽調味,撒香菜上桌 。
番茄炒西蘭花
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食材:番茄、西蘭花、蒜 。
做法:
1、西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡一會,會使隱藏在菜里的小蟲子泡出,再徹底洗凈 。
2、番茄洗凈,剝去外皮,切成塊 , 蒜切成薄片,西蘭花埂切成小塊 。
3、燒一鍋開水,將洗凈的西蘭花放入焯一分鐘后,撈出過涼水,可使西蘭花口感脆嫩,顏色碧綠 。
4、鍋熱后倒入油,同時下番茄和西蘭花翻炒 。
5、炒熟,加入切好的蒜片,鹽即可出鍋 。
6、炒的時間不宜長,番茄和已經焯好的西蘭花都不需長時間加工,所以入鍋后翻炒1、2分鐘即可炒熟出鍋 。
西紅柿炒白菜
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主料:番茄1個大白菜幾片
輔料:鹽適量蒜子兩瓣
做法:
1、白菜洗凈后切條
2、西紅柿洗凈切塊
3、蒜子切丁
4、鍋內倒入適量油后 等油燒熱后將蒜子爆香 加入西紅柿 稍微爆會 待蒜子變為金黃色加入白菜
5、加入白菜
6、待白菜變軟后按自己口味加入鹽
西紅柿炒西葫蘆
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主料:西葫蘆、西紅柿;
調料:蔥蒜、精鹽、植物油、味精等;
做法:
1、西葫蘆洗凈、去瓤切片備用 。
2、西紅柿洗凈后切小塊備用 。
3、剝好的大蒜切片備用 。
4、鍋熱后方少許花生油,而后放入蒜瓣爆香 。
5、聞到蒜香后 , 放入切好的西葫蘆,大火翻炒 。
6、待西葫蘆略有塌的狀態時 , 放入切好的西紅柿,加少許鹽調味,大火翻炒 。
7、待西紅柿變軟后,往鍋里加少許水后關小火悶兩分鐘即可出鍋食用了 。
尖椒番茄土豆片
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食材: 西紅柿 1個,土豆 1個 , 尖椒 2個 鹽、五香粉2克,醬油3克,米醋 輔 料 味精2克,色拉油25克 , 清湯100克
做法:
1、將土豆去皮,清洗干凈,切成片在清水中投一下,裝盤待用 。
2、將西紅柿清洗干凈,切成小塊裝入小碗中待用,將尖椒去蒂和籽,清洗干凈切成小片裝盤待用 。
3、熱鍋放油 , 爆香蔥姜末,放入土豆片,加入少許米醋翻拌均勻 。
【分享西紅柿10道經典菜譜做法,開胃下飯,清熱去燥,排出垃圾美容養顏】4、加入清湯,稍微燉一會,倒入西紅柿塊,尖椒片 , 翻炒均勻,加入精鹽,醬油,五香粉稍炒片刻,最后放入味精調味,出鍋裝入盤中即可 。

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