1、芳療小知識|精油的常見使用方法1、擴香：擴香是經由嗅覺方式進入人體，可以調節情緒，對呼吸系統有作用的精油可以通過擴香來進行呼吸道保養 。
擴香方式很多，可以用擴香儀器如香薰機、冷香儀 ， 擴香的小物件如擴香石、擴香木，精油項鏈等 。更簡單的方式比如滴在紙巾、手帕上攜帶，盛一杯熱水滴入精油放在身邊（記得用洗潔精清洗杯子后再喝水），都是很不錯的方法 。
還有的人喜歡把精油滴在衣物上 ， 睡覺時滴在枕頭上，也是可以的，不過要注意的是很多精油都帶有天然色素，有的會比較難清洗 。
2、涂抹：精油可以經過皮膚吸收，因此涂抹、按摩也是最常用的方式之一了 。當然需要注意的是安全劑量 ， 精油需要稀釋后使用，用于涂抹的稀釋媒介通常是基礎油，有的精油具有比較高的皮膚刺激性 ， 需要用基礎油稀釋到很低的比例才能使用 。
3、泡?。嚎梢雜玫髖浜玫陌茨τ屯磕ㄈ硨笈菰瑁蛘囈腿芙庠誥?、全脂牛奶或者茰O諾木腿榛林校?混合后倒入水中，泡澡或泡腳 。
4、濕敷：把精油溶解在上述媒介后滴入水中，用毛巾放在水中浸濕，然后敷在想要保養的部位 ， 根據不同的情況選擇熱敷、冷敷或溫敷 。
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2、擴香木可以用香水嗎可以的
擴香木的擴香，起初我認為香味擴散區域會很小，沒想到，孩兒房間7-8個平方，香味竟然足足的 。
迷迭香 ， 薰衣草精油各2滴，（沒控制住 ， 稍微有點多了），自己鼻子還不太靈，我都沒聞到，但一進入我孩兒的房間，孩兒立馬就聞到了 。過了半小時我再進去，我也聞到了，空調房里 ， 加上提神醒腦的精油，迎面清冽清醒 ?？磥砗笃诳梢钥紤]入點花香類的精油了 。其實花香，柑橘類，松木類都還是比較保險的精油 。其他類的要謹慎使用 。
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3、用精油擴香木進行擴香,效果好嗎? 用精油擴香木擴香效果不錯挺好的 。
可以用精油擴香木的抗菌力，可以有效減低環境中的細菌、病毒，凈化空氣 ， 也可以利用精油的提升免疫能力強化個人免疫系統 。
一般來說，選擇精油 ， 多數以薄荷精油為多 。提神的薄荷能夠提高精神的活躍度 。薰衣草精油能夠輔助精神的安定，但是由于不少會因此睡眠，這也考究精神的穩定性 。
精油擴香木簡介：
檀香精油會放大自身精神的情緒 ， 從而讓自我發散，適合在比較安靜，自我足夠安穩的修行者 。還有一些不同類別的精油，有些會輔助別人修行，有些卻會導致出現非修行者愿意看到的情況 。然后在這里，還要提到擴香的問題 。擴香，可能很多人會聯想到香薰精油的蒸發，從而擴散香味 。
然而用熱力點燃的精油進行蒸發，總會讓人帶點火的力量，有一定的幾率迷失在火的活躍之中 。雖然這樣也會帶來一些溫暖，但是電熱式可能會讓精油發生化學反應，而且揮發速度也比較快 。而如果有蠟燭形式的話，緩慢的熱力也是揮發精油的，不過注意操作過程，不要導致火災 。
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4、擴香木跟普通木有區別將香氣保持的更為持久 。
香精油之所以價格昂貴，是因為提煉純正香精油需要大量的植物，據說每300朵玫瑰才能萃取成一滴玫瑰香精油，七十個檸檬能提煉一斤檸檬精油．因此一般來說，單價在百元以上的香精油才可能是純的，品質上好的 。
好的香精油從外觀來看顏色很淡，香味芳香但不刺鼻 ， 將它涂在皮膚上，會迅速滲入皮膚組織，而皮膚不會感覺油膩及負擔，且會促使皮膚產生柔嫩度及滋養性 。
芳香精油雖然完全采自天然 ， 但由于其萃取的稀有性（1噸重的薔薇花瓣只能萃取出1公斤的薔薇精質油），和高濃縮度（每一滴檸檬精質油等于70個檸檬汁的濃度），因此若使用不當仍然會有危險性和毒性 。
古人很早就已懂得，香薰能夠美容、祛痛、消除疲勞、排解抑郁 ?！都t樓夢》第五回“賈寶玉神游太虛境”中，寫警幻“攜了寶玉入室 。但聞一縷幽香，不知所聞何物” 。
警幻冷笑道：“此香乃塵世所無，爾如何能知！此系諸名山勝境初生異卉之精，合各種寶林珠樹之油所制，名為‘群芳髓’ ?！焙芄乓詠?，香在中國帝王宮廷和富貴人家的起居生活中，就是一個不可缺少的組成部分 。
薰香在古代是非常流行的一種活動，特別是在貴族階級和文人墨客的生活當中應用的極其廣泛 ， 是他們居家養生、陶冶情操必備的日常用品 。
所謂擴香木 ， 其實也是一種能夠將精油的香氣揮發出來的工具 。相比香薰機的優點在于，更為簡單易用，且可以將香氣保持的更為持久（2周左右，香薰機一般是3-6小時） 。
精油是一種高揮發和高滲透性的液體，裸露在空氣中時很難持久的保存精油的香氣，而選用天然的木頭則既方便又環保 ?；谀绢^自身的密度和肌理，可以很好的鎖住精油的香氣 并將其保持2周以上，且更為恬淡和自然的將其揮發出來 。我們親身對比過香薰機、香薰燈等擴香方式，發現還是擴香木的香氛效果更佳 。當你把擴香木放置于床頭 ， 清晨半睡半醒之際 ， 淡淡的植物香氣沁人心脾，絕對會有一種隨風潛入夜，潤物細無聲的感覺 。通常我們都會帶一塊放于包中 ， 出差時置于床頭，對于差旅中的睡眠很有幫助 。平時還可以將其放于衣櫥、臥室、書房、辦公室、車內等空間，恬淡自然的香氣會慢慢彌漫整個空間 ， 你的每一口呼吸都能感受到最自然的植物香氣 。
另外，木頭經過精油長期的浸潤，其肌理和色澤都將變得更為明晰和富有光澤 ， 如果你喜歡握在手中把玩，久而久之，木頭則更為圓潤和光滑 。這頗有些“養木頭”的意思了 。為此我們從幾十種木材中對比、試驗精選了四種密度適合且肌理和色澤也更為漂亮的木頭：黑胡桃、金絲柚、沙比利、桃花芯，來生產我們的擴香木
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5、松木精油擴香球怎么用松木精油擴香球的使用方法有很多，常用的是：香薰機、香薰爐、擴香儀和擴香石等 。居家常用最多的是香薰機、香薰爐和擴香儀 。
一般最佳選擇是擴香儀 ， 專用的擴香儀借由白努力流體力學的作用，將精油從毛細管往上吸，用物理震蕩原理，將精油分子擊散為小分子，均勻擴散到空氣中 。
這原是治療呼吸系統疾病的醫療器械，現在被運用于芳香療法 ， 具有負離子效應 。擴香儀擴香比較安全，不會發熱，氣味不容易變化 ， 擴香范圍大快速，缺點是比較消耗精油，粘稠度高的精油也不太適合 。
相關禁忌：
1、不要長時間聞同一種氣味的精油，長時聞嗅覺會有適應性，不容易感受到氣味的美好 。
2、不建議長時間擴香，呼吸道如果吸入過多的精油分子會造成不良的影響 。
3、擴香的時候也要注意空間的通風 。
【擴香木怎么用,芳療小知識｜精油的常見使用方法】4、含有酚類和醛類的精油，要注意極低劑量使用，比如百里酚百里香、野馬郁蘭、冬季香薄荷、印度藏茴香、神圣羅勒、丁香、肉桂和檸檬香茅等，如果此類精油濃度高，會刺激呼吸道粘膜 。
