便秘對大人來說都是難以言喻的痛，更別說是幾個月大的寶寶 。那么對于十個月大的寶寶來說便秘了可以通過吃什么來通便呢？寶寶的便秘又是什么原因？接下來小編將為大家進行詳細的解答 。
寶寶會便秘主要是因為上火的原因 。那么家長可以讓寶寶吃一些下火的食物來消除火氣，例如香蕉、西瓜等 。十個月大的孩子也應該添加輔食了 。父母們可以將水果榨成果汁或者做成粥讓寶寶喝 。綠豆薏仁粥也是不錯的通便食物 。需要注意的是，寶寶的年紀還小，一次性吃不下那么多食物 。所以父母可以采取少量多餐的方式讓寶寶吃下去 。
【十個月嬰兒吃什么通便】平時的奶水應當沖淡點，讓寶寶能吸收更多的水份促進寶寶腸道的蠕動，從而通便 。除此之外，還能讓寶寶多吃海帶、木耳等食物，讓寶寶攝入多一點纖維，從而達到通便的目的 。
除了在飲食上可以促進排便之外 ， 還可以適當的加強寶寶的運動 。如果寶寶還不能走路的，父母們可以將寶寶抱在懷里帶著寶寶做一些伸展性的動作，這樣能促進寶寶的消化，或者在寶寶吃完東西之后的一個小時之后 ， 為寶寶按摩也能促進寶寶的消化 。
