當寶寶慢慢長大時 ， 母親的母乳不再能滿足寶寶的營養需求 。此時向寶寶補充輔食是非常必要的 。然而，這對許多母親來說是一個巨大的挑戰 。事實上 ， 寶寶的消化系統在這個時候還很不成熟，對補充食物的要求也很挑剔 。那么，寶寶90天能吃什么輔食？
90天的寶寶還不能吃輔食，等到寶寶6個月以后 ， 才能吃輔食，因為此時寶寶腸胃能消化處奶粉外的食物 。而且，寶寶9個月大后會進入牙齒生長階段 ?？梢宰寣殞氉约哼x擇怎么吃，食物不要太硬，或者做一些易咀嚼的食物，如碎菜碎肉、面條或者餅干 。這些食物不僅可以增加寶寶對吃的欲望，還能訓練寶寶吃的能力 ?？梢宰屩魇匙冘涀儬€，以方便寶寶咀嚼 。
1.疙瘩湯：配料：面粉200克，1 / 2大蔥，50克雞蛋 ， 少許綠色蔬菜，鹽，雞精和白胡椒 。
白蘿卜洗好切絲待用 。先加油熱好，再加入水、鹽 。在等待水打開的同時，將面粉放入碗中，加入少許冷水并用筷子攪拌，使面粉形成小疙瘩 。水燒開后，加入鍋中，用勺子攪拌凹凸不平的湯以防止底部粘糊，然后加入紫菜和青菜 。加入鹽、雞精和一些白胡椒來改善味道 。
2.大白菜玉米粥：配料：大白菜，玉米粉50g 。
【寶寶90天能吃什么輔食】清洗大白菜，用沸水焯一下，撈出并切成碎片 。將玉米粉在溫水中攪拌成糊狀 ， 加入大白菜粉，攪拌均勻 。將鍋放在火上 ， 倒入水煮沸，加入大白菜的玉米漿，然后在火上煮沸 。
