寶寶晚上睡覺時吃奶，不僅影響到母親的正常睡眠還會影響到寶寶的消化，給寶寶的腸胃帶來負擔 。每一個習慣吃夜奶的寶寶的媽媽都會異常痛苦，常常要在半夜醒來給寶寶喂奶，那么戒夜奶的好方法有哪些？
戒夜奶的方法有在寶寶睡前，盡量喂飽寶寶，避免寶寶半夜餓了醒來吃奶 。這樣才能有效把吃奶和睡覺這兩件事分開，讓寶寶能夠喝飽，然后安安穩穩的睡覺 。白天還可以慢慢拉長喂奶的間隔，通過逐步的改變寶寶的進食節奏，讓寶寶盡快達到睡整覺的意圖 。盡量將夜間12點和晚上8點的奶合為一頓 ， 讓孩子習慣這個喂奶的規則 。
【戒夜奶的好方法】還有就是媽媽即便是寶寶哭 ， 也不要去理睬 。只需平常的陪同安撫就可以了，寶寶不會由于這種程度的啼哭就失去安全感 。在寶寶奶癮發生時期，盡量避免讓寶寶寶看到媽媽，斷奶期間，媽媽的態度一定要堅決 ， 并堅持到底 。
媽媽們還可以用安慰奶嘴來安撫寶寶夜間哭鬧的哭鬧，在寶寶哭鬧時給一個安慰奶嘴 ， 起到安慰效果 。但是要注意，千萬不能長期使用安慰奶嘴，這會影響寶寶的牙齒發育 。戒夜奶是一個困難的過程 。所以在戒夜奶的過程中不管用哪種方法，都一定要堅持 。
