母乳的質量與哺乳女性的飲食等方面是緊密聯系在一起的，如果飲食出了問題會影響到寶寶的健康，所以哺乳期的寶媽一定要規劃好日常飲食 ， 避免吃一些不利于寶寶健康的東西 ， 那如果寶媽在喂母乳可以喝金銀花嗎？
哺乳期的女性容易出現上火的問題 ， 而金銀花具有下火的功效，因此，金銀花可以在哺乳期喝 。不過哺乳媽媽是不宜喝茶的 ， 因此，最好不要把金銀花和茶葉放在一起喝 。下面在為大家推薦幾種適合哺乳寶媽喝的東西：
一是白開水 。白開水是最簡單的飲品，也是人們最容易忽略掉的一種飲品 。其實白開水是最適合哺乳媽媽喝的 。白開水與純凈水相比，里面的礦物質更豐富一些；與飲料比起來更容易吸收一些 。所以白開水其實是最好的飲品 。因此 ， 寶媽一定要養成喝白開水的習慣，哺乳期的寶媽每天喝白開水的量不要少于1.5升 。
【喂母乳可以喝金銀花嗎】二是綠豆湯 。綠豆湯具有消炎去火的功效，哺乳寶媽也可以經常喝點綠豆湯，尤其是在夏天，喝點綠豆湯可以起到清火解毒，預防便秘的效果 。不過綠豆湯屬于涼性的東西，哺乳寶媽不宜多喝 。
