核心功效
美顏護膚、祛濕、提升睡眠質量
簡介
赤小豆芡實紅薏米茶是一種保健養生的飲品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等 。是可以祛濕，芡實是固腎澀精，補脾止泄的，平時可以多喝，配方比例符合現代人體質的需要 。
功效作用
1、美顏護膚，紅豆薏米芡實茶中含有豐富的蛋白質、維生素b1和b2 ， 可以減少皺紋和色斑的產生 。
2、祛濕：具有祛濕的作用，用來治療由于濕氣重導致的長痘、風濕等疾病
3、提升睡眠質量，因為赤小豆芡實紅薏米茶具有祛濕作用，可以緩解因濕氣導致的頭身困重 ， 四肢酸楚的情況，從而提高睡眠質量 。
適宜人群
熬夜喝酒者、脾胃虛弱者、壓力大者、濕氣重者
禁忌人群
孕婦、偏寒人群、便秘者、哺乳期
不宜同食
無特殊同食禁忌
使用方法
薏米紅豆芡實粥
【赤小豆芡實紅薏米茶的功效與作用能減肥嗎 赤小豆芡實紅薏米茶的功效與作用】1、紅豆薏米2比1，洗凈，泡20分鐘 。有條件提前泡一夜比較容易煮爛 。2、豆子入電飯煲 ， 加芡實 ， 加平時煮飯1.5倍的水 。蒸煮鍵 ， 等水燒開煮10分鐘，再轉嬰兒粥鍵60分鐘 。3、煮30分鐘后入冰糖，對半切的紅棗 。不切也可以，隨意 。4、再煮30分鐘后加入牛奶，蒸煮鍵煮開幾分鐘就可以了 。可加入燕麥 。5、出鍋時勾芡即可 。
