1、第一大類就是酒類，尤其是啤酒和白酒 。
2、第二大類就是動物的內臟如豬肝、鴨肝等 。
3、第三大類就是海產品，尤其是貝殼一類的海產品以及小蝦、魚卵、沙丁魚等 。
4、第四大類，就是堅果類如花生、腰果 。
【嘌呤高的食物有哪些 嘌呤高的食物介紹】5、第五大類就是濃的肉湯 。
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2、第二大類就是動物的內臟如豬肝、鴨肝等 。
3、第三大類就是海產品，尤其是貝殼一類的海產品以及小蝦、魚卵、沙丁魚等 。
4、第四大類，就是堅果類如花生、腰果 。
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