1、蘋果×酸奶 。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化 。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了 。
2、黃瓜×酸奶 。黃瓜本身也是很好的美容減肥食物 ， 與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖 。
【酸奶和什么水果搭配好吃又營養 酸奶和什么水果搭配好】3、木瓜×酸奶 。木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的MM們一定不會陌生 。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起飲用，味道棒棒噠 。
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2、黃瓜×酸奶 。黃瓜本身也是很好的美容減肥食物 ， 與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖 。
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