桂圓其實就是鮮龍眼曬干 ， 其營養價值豐富 ， 有很好的藥用價值，可以用來調理身體哦 。又稱之為龍眼，盛產廣東地區 。其肉質比較鮮嫩、美味，而曬干后的桂圓吃中藥藥材 。下面就來看看它豐富的營養價值及適合的人群 。
桂圓營養價值1、桂圓含有多種營養物質，有補血安神 ， 健腦益智，補養心脾的功效;
2、研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康;
3、桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效 。
適用人群
一般人群均可食用1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;
2、有上火發炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用 。
桂圓食用功效桂圓味甘、性溫;歸心、脾經;
有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;
【美味桂圓的營養價值和食用功效與作用 美味桂圓的營養價值和食用功效】可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用 。
