1、食材：鱈魚2塊、椰子片40g、面包糠80g、黑胡椒2g、辣椒粉1小勺、食用油1大勺、鹽2g 。
2、將鱈魚切成條，放在碗中加入食用油，撒上黑胡椒攪勻混合再腌制10分鐘 。
3、將椰子片放入保鮮袋中，用搟面杖打碎，放到碗中，加入面包糠 。
4、加入辣椒粉，加入鹽再攪拌均勻 。
5、放入腌好的鱈魚條，裹一遍 。
6、將裹好的鱈魚條放入已放好的紙的烤盤上 。
【鱈魚條怎么做好吃視頻 鱈魚條怎么做】7、放入預熱到200度的烤箱中烤20分鐘即可 。
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3、將椰子片放入保鮮袋中，用搟面杖打碎，放到碗中，加入面包糠 。
4、加入辣椒粉，加入鹽再攪拌均勻 。
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