山藥泥草莓醬的做法 草莓醬的做法

山藥泥草莓醬的做法 草莓醬的做法

對于草莓醬的做法不知道大家掌握的怎樣呢?下面和小編一起來回顧下吧 。
草莓醬 草莓醬的材料 原料:草莓(1斤)、鮮牛奶(2湯匙)、蜂蜜(1湯匙)、檸檬(1個)、白糖(1湯匙)
草莓醬的做法 1、將草莓洗凈切成塊,放到鍋中后加入清水,水量以沒過草莓為準 。

2、開大火煮15分鐘左右,其間要用勺子不斷攪拌鍋里的草莓,以免它煮焦 。
3、把2湯匙牛奶倒進鍋里,和草莓一起拌勻,將爐火調成小火 。
4、往鍋里加入1湯匙白糖、1湯匙蜂蜜,拌勻后小火熬15分鐘,此時草莓已煮成糊狀 。

5、將檸檬洗凈切半 , 用手擠壓檸檬,將檸檬汁擠進草莓醬里,用勺子拌勻 。
6、熄滅爐火,等草莓醬放涼后,把它裝瓶放冰箱里,每天可涂在面包上做早餐吃 。眼下正是草莓大量上市的季節,芬芳的氣味令人饞涎欲滴 。草莓含有豐富的維生素和礦物質,每百克

注意事項 含維生素C高達80毫克 , 遠遠高于蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等 。這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益 。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血,促進傷口愈合,并會使皮膚細膩而有彈性 。
【山藥泥草莓醬的做法 草莓醬的做法】 祖國醫學認為 , 草莓味甘、性涼,有潤肺生津、健脾和胃等功效,飯后食幾顆草莓 , 有助于消化開胃,健脾生津 。近來醫學家發現,經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處 。據國外醫學家研究,草莓中含有抗癌成分,可抑制腫瘤細胞的生長 。在歐洲,草莓早就享有水果皇后的美稱 , 并被作為兒童和老年人的保健食品 。

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