酸奶中含很多的營養成分，還很多的益生菌 。不但可以補充人體所需的維生素，蛋白質 ， 而且可以促進腸道吸收和排便，是現在都市人們最愛的食品 。
但是由于酸奶中含的益菌導致它的保質期不是很長，沒喝完就過期了，怎么辦呢？
酸奶過期了怎么辦【酸奶過期了怎么辦 酸奶過期了怎么辦?教你10個小妙用】1）如果只是過期一兩天，而且味道沒變化 ， 那就仍可以飲用
2）如果過期時間久了，又沒結出硬塊 ， 則可以用來做面膜，很好的美白，保濕作用
3）可以用來擦拭皮制品
4）可以用來清除墨跡
5）如果結出硬塊，且些酸腐的味道，則可以用來澆花，是很好的肥
