常言道：一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽 。這句話說明枸杞是四季常食佳品 ， 也凸顯了它益壽延年之效 。枸杞泡茶，不同季節有不同的好處 。
【枸杞的四季養生搭配 枸杞四季吃法不同】春季
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶 ， 可以滋陰明目 。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡 ， 溫浸10-15分鐘即可飲用 。泡前將枸杞切成兩半，藥效會更好 。
夏季
天氣比較熱，也可用泡水喝的方法來清除肝火 。要想讓枸杞的效能全出來，最好的方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水 ， 大火燒開后改用小火煎煮30分鐘即可 。
秋季
空氣干燥 ， 取適量的枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果 。
冬季
需要抵御寒冷，可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用 。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至于陽氣過盛而上火 。
