薏仁粉怎么做點心 薏仁粉怎么做

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薏仁粉是用薏仁經過加工制作而成的,里面富含營養物質,蛋白質、糖類和維生素的含量都是非常高的,而且還含有很多的鈣、磷、鐵等微量元素 。薏仁粉可以降血脂、促進新陳代謝 , 是非常有養生價值的食物 。其實 , 我們自己也可以動手做薏仁粉的,一起來看看制作薏仁粉的方法吧 。【薏仁粉怎么做點心 薏仁粉怎么做】

薏仁粉怎么做1、首先,準備好薏仁和紅豆 , 將里面被蟲咬過的或者干癟的顆粒挑出來 , 將這兩種食物按照1:1的比例混合好 。先加入清水,將其淘洗兩遍,將里面的塵土和雜質都清洗掉 。接下來,將鍋子放到火上,將薏仁和紅豆放進去,用小火炒 。注意,炒的時候 , 鍋子里面是不用加油的 。

2、大概半個小時之后,看到薏仁的顏色開始變黃,就可以將它們盛出來 。將它們放到干凈的篩子里面,晾干水分 。因為是用來做薏仁粉,所以 , 一定要將表面的水分晾干 , 必要的時候 , 可以均勻攤開,放到太陽下面曬 。接下來,將它們放到打粉機里面打成粉末,再過篩就行 。

薏仁粉的制作方法1、先將紅豆用清水清洗兩遍,將水倒掉 。薏仁也是如此,用水清洗兩次之后,倒掉里面的水 。將兩者分別放到兩個碗里,用清水浸泡半個小時 。接下來,將它們的水倒掉,將水分瀝干 。接下來 , 將兩者分別放到篩子里面,晾干水分 。
2、接下來,就可以制作薏仁粉,將紅豆和薏米都放進破壁機的杯子里面,加入適量的白糖,用四檔來打就行,十秒鐘之后,換六檔來打 。這樣可以打出非常細膩的薏仁粉,都不用過篩的 。不喜歡紅豆的 , 可以自動將紅豆這種身材省掉 。

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