寶寶一歲兩個月怎么喂養 讓我來告訴你

寶寶一歲兩個月怎么喂養 讓我來告訴你

1、不妨把給孩子的每天進餐次數改為5次 , 正常3餐之間,上下午各加一次點心 。還可以繼續在每天加喂一個雞蛋和250克牛奶 。
這個階段寶寶的膳食,要盡可能的安排得花色品種多樣化一些,葷素搭配,粗細糧食交替,保證每天都能夠攝入足量的蛋白質、脂肪、糖類以及維生素和礦物質等綜合營養素 。
2、這個階段要特別注意,培養孩子良好的飲食習慣,能夠讓寶寶保持較好的食欲,避免出現挑食、偏食 , 防止每天吃過多的零食,因為嬰幼兒的營養不良情況,大多是因為不良飲食習慣,致使攝入食物的營建成份不夠全面 , 均衡,影響到孩子正常的生長發育 。【寶寶一歲兩個月怎么喂養 讓我來告訴你】

為了保證寶寶每天能夠攝入生長發育所需的維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等,應當給孩子多吃一些黃、綠色新鮮蔬菜,如油菜、菠菜、西蘭花、土豆、胡蘿卜、西紅柿、柿子椒、紅薯等 。蘿卜、白菜、芥菜頭、土豆等蔬菜所含的維生素、礦物質雖然比黃、綠色蔬菜低一點,但也具有人體不可缺少的營養素 。
每天制定食譜時,應當考慮給寶寶吃一定量的水量 , 含維生素C較多的水果有橘柑類、棗、山楂、獼猴桃、草莓等 。除此之外,每天仍然需要加服魚肝油2次,每次3滴 。鈣片每天2次,每次1克 。

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