一歲寶寶低燒可以通過補充水分、用熱毛巾擦身體、用退熱貼等物理降溫 。
1、增加寶寶體內的水分
如果想降低體溫，可以多喝溫水 。如果是母乳喂養的寶寶，那就直接增加喂奶次數 。因為水有調節體溫的作用，可以有效補充體內水分，避免因發燒而脫水 。寶寶發燒時，由于體溫高，身體和四肢容易大量出汗 。所以，此時家長一定要脫下寶寶身上多余的衣服 ， 不要盲目出汗，否則可能會加重發燒 。同時，室內溫度要保持在舒適的范圍內 ， 室內空氣要流通 。但一旦發現寶寶四肢冰涼，就要及時蓋好毯子和被子，避免二次感冒 。
2、用熱毛巾擦身體
如果想快速降溫，也可以解開寶寶衣服的扣子，然后用熱毛巾擦拭額頭、腋下、胯部、頸部等容易出汗的地方 。這樣可以促進其皮下毛細血管的打開，可以使熱氣更快地排出體外 。同時，熱毛巾可以加速皮膚表面水分的蒸發，也可以帶走一部分熱量，從而達到降溫的目的 。
3、用退熱貼
寶寶發燒的時候，家里有退熱貼也可以用 。退熱貼能有效帶走一部分熱量，還能幫助身體散熱 ， 能快速達到降溫的目的 。所以，如果寶寶經常發燒，不妨提前準備一些退熱貼使用 。
寶寶發燒時，也可以睡前泡腳，但需要注意的是，水溫不能太冷，最好略高于寶寶可接受的溫度，這樣更有利于毛細血管的擴張 。同時泡腳更容易出汗，也有利于散熱 。有效的物理降溫還包括枕冰枕、頸部冰敷、酒精浴等，都有降溫的作用 。但重要的是要注意寶寶是否會出現過敏等不適癥狀，不能盲目使用 。
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