男人出現腎虛以后會出現多種身體不適，會腰膝酸軟，也會出現陽痿早泄，或者出現體倦無力等不良癥狀，據說這時候他們可以吃一些鹿茸，就能補腎壯陽，能讓身體的不良癥狀消失，但鹿茸怎么吃才能壯陽呢？鹿茸確實是一種壯陽的中藥材，但是它的吃法也大有講究，如果不了解根本起不到良好的壯陽作用 。
1、鹿茸燉湯
鹿茸燉湯可以壯陽，平時出現腎虛和體虛時，可以直接取五克鹿茸 ， 兩個紅棗與適量的枸杞 ， 一起放到燉鍋中，加適量清水一起燉制后服用 。不過有些患者食用以后 ， 會出現心跳加快和眼紅等不良癥狀，這時應該停止服用，如果沒有不良反應則可以每天服用一次，壯陽效果特別好 。
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2、鹿茸山藥酒
鹿茸和山藥一起泡酒喝，也能起到明顯的補腎壯陽作用 ， 平時可以取鹿茸三克 ， 山藥30克 ， 白酒500克，把準備好的鹿茸和山藥全部放在酒壇中，然后再加入白酒 ， 密封好，浸泡七天以后就能取出飲用 ， 它對腎陽不足，精氣不足以及陽痿還有小腹冷痛等不良癥狀都有明顯治療作用 。
3、參茸海馬酒
鹿茸雖然能壯陽，但平時單獨服用壯陽效果并不好，最好能把它與人參和海馬等壯陽的中藥材搭配在一起泡酒喝 ， 在泡酒時需要準備鹿茸十克，人參15克，大海馬一只，白酒一千克 ， 把準備好的中藥材切碎研成粗末，然后用紗布袋裝好，再放入到白酒中浸泡15天以后把藥袋取出，用力把它里面的酒擠干凈 ， 然后與其他白酒調勻過濾以后口服 ， 每次服用二十克 ， 每天一次 ， 壯陽功效明顯 。
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