怎么吃茄子 茄子吃法介紹

怎么吃茄子 茄子吃法介紹

1、子炒豆角
【怎么吃茄子 茄子吃法介紹】(1)準備材料:豆角200克,茄子300克、干辣椒,蒜粒,姜末 , 生抽,雞精 , 鹽,味精各適量 。
(2)先把茄子切成小長條,先放鹽水中浸泡,去除有毒物質 , 豆角洗干凈,切成小拇指長的段 。幾顆大蒜備用 。
(3)水燒開把切好的豆角放入,過水幾分鐘撈起放冷水中淋一下 。

(4)鍋稍多放點油放入姜末 , 干辣椒再把撈起的漏干水的茄子倒入鍋中 。翻炒待變色有點軟時,放已過水的豆角最后放入大蒜、生抽再翻炒后放少量的鹽即可 。

2、蒜香茄子
(1)茄子2條,大蒜,小米辣,蔥、鹽、生抽、蠔油、花生油、胡椒粉各適量 。
(2)茄子從中間切開 , 中間茄肉也劃兩刀,更入味,將蒜和小米辣切成末,放入碗中,加上生抽,蠔油 , 鹽,胡椒粉少許,最后淋上熱油攪拌均勻后備用 。

(3)茄子煎至兩面焦黃,待變軟后,淋上調好的醬汁,再蓋上蓋燜3~5分鐘 。揭蓋后再撒上的蔥花即可食用 。
3、紅燒茄子
(1)茄子3根、肉末100克、大蒜5瓣、紅椒2個、香蔥少許、黃豆醬2茶匙、草菇老抽1茶匙、油適量
(2)茄子切段后放入鍋中蒸熟,盛出晾涼備用 。
(3)將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,紅椒和香蔥均切段備用 。
(4)將油倒入鍋中燒熱,放入肉末煸炒 , 然后在炒好的肉末中拌入黃豆醬和胡椒粉 , 再加入蒸好的茄子段一起翻炒 。
(5)茄子段入味后放入蒜末、紅椒段和草菇老抽起鍋,最后撒上香蔥和香菜段即可 。

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