【什么時候喝茶好最佳季節 什么時候喝茶好】在下午三點左右喝茶好 。在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、還能防止感冒，下午三點是一天中喝茶的最佳時間 ， 俗稱下午茶，對一些三高人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果 。
在午后最好喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛 ， 喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀 。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，長期飲用綠茶可以起到延緩衰老的效果 。綠茶適合現泡現喝 。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞，一般來說，綠茶沖泡水溫以80攝氏度為宜，水初沸即可 。沖泡時間以2-3分鐘為好 。
