我的性功能不行，無法勃起，是因為得了ED，這種病是什么原因引起的？
妮哥答：勃起障礙分心理性和生理性兩種，是男性常見的男性障礙 。導致勃起障礙的原因有如下幾種：
【性心理障礙：勃起困難時什么原因引起的？】第一，年齡
造成勃起硬度不佳的原因有很多，隨著年齡的增加 ， 性能力肯定會下降 。男性50歲以后性功能會減退，勃起需要的時間較長，但這不是陽痿 ， 也不影響房事 。
第二，軀體疾病
勃起不好可能是某些軀體疾病的早期信號，如高血壓、冠心病、糖尿病等，專家咨詢治療幫助：x1691169（需注明問題）這些疾病會破壞血管，而勃起則是血管充血的過程 。調查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障礙 。
第三，心理疾病和心理壓力
十個抑郁癥患者，九個性功能不好，因為控制勃起反應的“機關”是大腦中樞，精神系統出問題也會影響性功能 。
第四，不良生活方式
勃起功能障礙患者中，抽煙喝酒者占60%以上 。
疲倦、煩躁、疾病等，都可能影響硬度 ， 女性應該理解和關懷，不要抱怨、懷疑甚至指責丈夫 。一個善解人意的妻子，應該對丈夫偶爾的“失敗”予以理解，并進行適當的鼓勵和安慰 。
怎樣增加勃起硬度
男性勃起不堅需要到醫院進行治療，除了這個之外 ， 還需要在日常生活中做一些自我調養措施 。
第一，最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉 。
第二、強化陰莖反應：早上勃起時 ， 到廁所小便前 ， 可用手指按壓，感覺它的反應，一面緊閉肛門 ， 一面把往上推 。重復此動作，大概要做一分鐘 。
第三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便后，先閉緊雙眼 ， 放盡肩膀的力量，專業性心理障礙咨詢輔導治療點這里！再放掉從頭到腳的力量 ， 嘴巴半閉 ， 松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸 ， 持續三十秒鐘 。
第四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉 。
另一方面，患者也可以經常散步，尤其是在晚飯之后 。最后，為不使性功能減退 ， 晚上裸睡最佳 ， 讓小弟弟呼吸新鮮空氣 ， 并冷卻小袋袋，增強睪丸功能 。
