1、月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用 。
【經期適合吃什么水果 經期吃什么水果好】2、性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等 ， 女性在月經期間也可以適量食用 。對其過敏，易發濕疹者不宜食用 。
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