南瓜子是植物南瓜的種子 ， 平時人們吃南瓜時多會把瓜瓤取出 ， 這時只要擠壓刮，然后就能得到南瓜子，把它曬干以后可以入藥 ， 也可以炒熟以后當零食食用 ， 它的食用價值與藥用價值都特別高，人們食用以后對身體大有好處 。
1、驅蟲止痛
驅蟲止痛是南瓜子的重要功效之一，它對人體內的絳蟲和蛔蟲以及血吸蟲都有很好的抑制和消滅作用，平時人們發現身體內有寄生蟲以后可以把南瓜子與檳榔汁搭配在一起服用，能盡快把身體內的寄生蟲消滅并讓它們隨大便排出體外，因此引發的腹痛也能很快消失 。
2、提高大腦功能
平時多吃一些南瓜子還能提高大腦功能，它含有的蛋白質和氨基酸以及微量元素都能直接作用于人類的神經系統，能營養神經元，也能滋養細胞，另外南瓜子被人體食用以后還能促進伽瑪氨基丁酸的產生 ， 這種物質能提高人類大腦的應激能力，可以讓人們在緊張狀態下做出最正確判斷 。
3、預防前列腺疾病
【南瓜子有哪些功效與作用 南瓜子的作用與功效】平時男性多吃一些南瓜子還能預防前列腺疾病發生，南瓜子中含有豐富的脂肪酸 ， 這種物質能提高前列腺功能，而它含有的天然活性成分則能消除炎癥也能預防前列腺腫大，平時經常食用不但能維持前列腺的正常功能 ， 還能減少前列腺癌發生 。
4、預防心絞痛
南瓜子中還含有大量的泛酸，這是一種可以直接作用于人類心臟的營養成分，它不但能營養心?。鼓芴岣咝腦喙δ茉し佬慕釋?，另外它能擴張血管加快血液循環，能讓過高的血壓降到正常水平，平時健康人群食用南瓜子還能預防高血壓發生 。
