1、枸杞薏米茶 。薏米具有除風濕、健脾胃、清熱利濕的功效 。枸杞具有補肝腎、清肝明目的功效，可以緩解頭暈、目眩等癥狀 。
2、薏米紅豆粥 。薏米和紅豆具有消腫的作用，可以緩解四肢水腫的癥狀，還具有良好的減肥功效 。
【夏季去濕氣喝什么好 夏季去濕氣喝什么好一點】3、普洱茶 。具有清熱解毒、解酒、消食、抗衰老、改善失眠、祛濕等功效 。
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2、薏米紅豆粥 。薏米和紅豆具有消腫的作用，可以緩解四肢水腫的癥狀，還具有良好的減肥功效 。
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