【6個月嬰兒作息如何安排】如果小寶寶已經到達了六個月，那么身體已經比較穩定了，這個時候要調整好作息 ， 保持良好的飲食，不能夠長期過度勞累，或者是精神處于亢奮的狀態，要適當安排作息的規律 。那6個月嬰兒作息如何安排？
首先寶寶六個月左右作息安排要注意有規律，一般情況下是一天睡三次左右，早中晚一次，但不能夠晝夜顛倒 。白天控制在三個小時，這樣寶寶晚上睡覺才會更有時間 。白天不能夠玩得太亢奮，有些寶寶可能睡覺的時候沒有規律，家長要及時培養 ， 讓寶寶的生活中更加健康 。
寶寶作息的時候，不要把燈光調的太亮，有些小寶寶的眼睛非常敏感，如果燈光太亮，容易影響寶寶的睡眠 。白天可以在房間裝一塊紗布，可以減少紫外線的直接接觸 ， 眼睛更加舒服，那寶寶的睡眠質量也會有所提高 。
在睡覺之前的三個小時之內 ， 盡量不要喂養，因為小寶寶的消化系統功能也是比較容易受傷，處于敏感的階段 。但在平常應該要先補充足夠的食物，那晚上睡覺寶寶就不會挨餓，也不會因為肚子太餓而出現驚醒的問題 。
