豬、牛、羊的肝、腎臟等 ， 里面均有不同含量的重金屬鎘，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們 ， 吃多了“腰子”小心不育 。
鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最后導致生殖能力的減退 。
根據世衛組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克 。“腰子”這個被認為是“強精”的食物，含有高量的鎘 。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少 ， 而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床 ， 影響受孕 。【補腎誤區：吃多腰子小心不育 腰子吃多了會遺精嗎】
如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成，因為每吸一包煙 ， 體內的鎘會增加2到4微克，另外慢性鎘中毒還會造成人體腎臟損害，或者引起骨骼疾病等 。
最后提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多 ， 可以選擇一些含鋅的食物等 ?？梢远喑砸恍┦卟?、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘 。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工” 。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品 。
（實習編輯：蔡俊怡）
![斗羅大陸斗神再臨海魔女魂環陣容怎么搭配？海魔女魂環最佳陣容搭配推薦[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220425/01554I634-0-lp.jpg)
