陽光菇的功效和作用1.提高機體免疫力
陽光菇蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力 。
2.鎮痛、鎮靜
陽光菇巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替m 。
3.止咳化痰
陽光菇蘑菇提取液用動物實驗 ， 發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用 。
4.通便排毒
陽光菇蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利 。
5.促進食欲
陽光菇蘑菇還可以治陪白細胞減少癥、消化道障礙等癥；對促進食欲、恢復大腦功能、促進乳汁分泌都有一定輔助作用 。
陽光菇的做法步驟教程做法一
1、豬肉（肥三瘦七）剁成肉末 ， 加入蛋黃、生粉、鹽、醬油拌勻 ?？谀⑶谐善瑐溆?。
2、湯鍋注大半鍋水 ， 煮沸后下入面條 ， 再次沸騰后轉小火 ， 加五至六次冷水，煮至面條完全熟透，無硬芯，關火，將面條濾出備用 。
3、煎鍋倒油，燒至八成熱時，下入拌好的肉末小火扒熟；然后下入口蘑炒熟 。加入意面醬及少量水 。炒勻后小火收汁至湯汁濃稠 。
4、最后將面條置于盤中，淋上煮好的意面醬即可 。
做法二
1、蝦子洗凈去頭去殼，從背部中間劃開，去除蝦線，加腌蝦料拌勻腌制片刻 。
2、把腌制好的蝦仁放入蝦紅油中快速大火翻炒至變色馬上盛出 。
3、把蘑菇倒入翻炒均勻，再下入豆腐，加入調味料和少許水稍微燜煮入味 。
【不同版本中的陽光菇有什么好處 陽光菇的功效和作用】4、最后放入蝦子拌炒，用水淀粉勾薄芡，起鍋撒上蔥花即可 。
![天命奇御全支線傳聞任務攻略大全，任務完成步驟通關流程圖文匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220425/11462K335-0-lp.jpg)