1、煎帶魚要領：魚洗凈后要盡量吹干魚身上的水分 。
2、將鍋燒干燒熱后用姜片在鍋底抹一遍再到油，油燒熱后再放入魚煎 。
3、還可以用廚房紙吸干魚身上的水分后,在魚身上薄薄地蘸一層面粉 ， 然后再下鍋煎 。
4、放入鍋里以后 ， 不要急著翻動，用中火慢慢煎，煎到底面已經變黃后，再翻面煎另一面 。
5、做到上面的這幾點 ， 應該就可以煎得很完整不脫皮了 。
6、做法：帶魚洗凈切段,蔥切段,姜切片 。
7、用上面說的要領來煎，煎好一面再煎另一面 ， 兩面都煎成金黃色后盛出濾去油 。
8、鍋中留少許油,放入蔥姜煸出香味,放入煎好的魚,烹入料酒去腥 。
【紅燒帶魚怎么煎不粘鍋 教你做出美味紅燒帶魚】9、加醬油、白糖調味,加少許清水,中火燒3-5分鐘即可 。
