南瓜子是冬天我們比較喜歡吃的零食，那么南瓜子具有怎樣副作用呢，今天給大家說說看看：
【南瓜子的副作用 南瓜子的副作用有哪些】
南瓜子有小毒 ， 會影響肝臟功能南瓜子一次吃它個30克50克沒有關系的，吃多了 ， 會有惡心的感覺，那是太油膩了，你的肝吃不消了 。
古籍記載 ， 南瓜子無毒 。但當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能 ， 并可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說 ， 不宜食用 。
單位里體檢 ， 如果體檢報告上說你有輕度或者中度脂肪肝 ， 那么，干果之類包括南瓜子，你最好少吃一點 。
如果你是中年人，感覺到工作壓力很大，身體有什么指標可以確診你勞累過度呢?是大便不成形 。大便不成形中醫叫便溏，大便像溏泥一樣，你感覺到排泄黏滯不暢，有排不盡的感覺 。怎么辦呢?最好的辦法當然是工作節奏慢下來一點 。實在不行 ， 找位好一點的中醫給你健健脾胃 。
脾胃是后天之本 。脾胃功能不好的人，身體得不到正常的營養供應，這個對健康的破壞，一天兩天看不出，10年20年就會非常明顯，脾胃功能不好的人，身體就不會好 。
便溏的人 ， 別吃南瓜子，會加劇滑腸 。有些乙肝患者長期大便不成形 ， 當然更不能吃南瓜子 。我老是說 ， 乙肝患者除了每年檢查肝功能、驗血，還需要檢查B超 ， 只有查B超才能察覺肝里面是不是有肝硬化的預兆 。
