吃柚子的好處和壞處有幾個朋友還記得的呢？不記得的朋友請看下面介紹 。
吃柚子的好處和壞處
酸甜的柚子能為人體帶來多種營養元素，柚子還有養顏美容、防止衰老、預防心血管疾病、增強免疫力等功效 。但是，吃柚子除了有這些好處外，又有什么壞處呢?下面小編帶你全面了解吃柚子的好處和壞處 。
吃柚子的好處柚子果肉性寒 ， 味道甘、酸 ， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效 。一般人都可以食用 ， 患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合吃柚子 。
【睡前吃柚子的好處和壞處 吃柚子的好處和壞處】
1、吃柚子還可以養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌癥罹患率 。
2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命C，是女性朋友瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品 。
3、吃柚子有利于平日養生潤肺，增強免疫力 。
4、飯后吃柚子有助于消化、通便 ， 維持身體代謝循環之效 。
5、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發生 。
吃柚子的壞處高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚 。因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅 。
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃 。正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁 。
柚子食譜柚子肉燉雞
原料：柚子1只(隔年越冬者佳) ， 雄雞1只(約500克左右) 。
做法：
1、先將雞宰殺，按常法洗凈
2、再將柚子去皮取肉，放入雞肚內，加清水適量 ， 隔水蒸熟，飲湯吃雞 。
功效：這道菜具有溫中益氣補肺，下氣消痰止咳的功效，適用于肺虛咳嗽及發作性哮喘等病癥 。
柚汁蜜膏
原料：柚子5—8只，蜂蜜5O0毫升，冰糖100克，姜汁10毫升 。
做法：
將柚子去皮核絞取其汁，用文火煎濃稠后，加人蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏狀，冷卻后裝瓶備用
功效：這道柚汁蜜膏具有溫中理氣，和胃止嘔的功效，適用于妊娠惡心嘔吐，胃院疼痛不適諸病癥 。
柚子茶
原料：熟柚子1只，綠茶100克 。
做法：
將柚子頂部平切下一蓋 ， 取出果肉，裝進綠茶，然后蓋頂包扎，置陰涼處1年以上，可取茶葉開水沖服 。
功效：此茶具有行氣消食止痛的作用，能防治腹痛、腹瀉、及消化不良諸癥 。
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