1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄 ， 幫助消化的功能 。對預防腸癌有良好作用 。
【白菜的營養價值及功效與作用 白菜的營養價值及功效與作用和生長環境】2、秋冬季節空氣特別干燥 ， 寒風對人的皮膚傷害極大 。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E ， 多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果 。
3、白菜微寒、味甘、性平 ， 歸腸、胃經 。有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒;可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡 。
1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄 ， 幫助消化的功能 。對預防腸癌有良好作用 。
【白菜的營養價值及功效與作用 白菜的營養價值及功效與作用和生長環境】2、秋冬季節空氣特別干燥 ， 寒風對人的皮膚傷害極大 。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E ， 多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果 。
3、白菜微寒、味甘、性平 ， 歸腸、胃經 。有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒;可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡 。
